4.4 km | 00:53:05 | 12:05/km日期: 2023-01-05 19:41 - 平均心率: 85 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 20°C - 濕度: 89%
Pace: 12'25" / 12'15" / 11'43" / 11'56" / 12'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'25" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'14" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'55" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'12" (+00'29") | 392 / 4392 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 390.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'25" | 00:12'25" |
| 2 | 12'15" | 00:24'40" |
| 3 | 11'43" | 00:36'23" |
| 4 | 11'56" | 00:48'19" |
| 4.4 | 12'11" | 00:53'06" |
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