6.4 km | 00:37:10 | 05:47/km日期: 2015-11-13 20:58 - 平均心率: 122 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
Pace: 06'12" / 06'07" / 05'46" / 05'33" / 05'22" / 05'43" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'44") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'28" (+01'17") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'11" (+01'00") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'03" (+00'52") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'53" (+00'42") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'38" (+00'27") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'33" (+00'22") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'32" (+00'21") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'33" (+00'22") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'11" | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'30" (+00'19") | 500 / 5500 |
| 12 | | 05'55" (+00'44") | 500 / 6000 |
| 13 | | 05'44" (+00'33") | 427 / 6427 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 105.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'07" | 00:12'19" |
| 3 | 05'46" | 00:18'05" |
| 4 | 05'33" | 00:23'38" |
| 5 | 05'22" | 00:29'00" |
| 6 | 05'43" | 00:34'43" |
| 6.4 | 05'46" | 00:37'11" |
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