10.2 km | 00:59:20 | 05:49/km日期: 2023-01-06 19:20 - 總爬升: 151 m - 天氣: 陰 - 平均心率: 119 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'19" / 05'51" / 05'54" / 05'46" / 05'53" / 05'40" / 05'37" / 05'37" / 05'40" / 05'47" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'32" (+00'56") | 200 / 10200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
389.14 km 
母子鱷魚 跟上來 草綠 累積 :
3759.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'51" | 00:12'10" |
| 3 | 05'54" | 00:18'04" |
| 4 | 05'46" | 00:23'50" |
| 5 | 05'53" | 00:29'43" |
| 6 | 05'40" | 00:35'23" |
| 7 | 05'37" | 00:41'00" |
| 8 | 05'37" | 00:46'37" |
| 9 | 05'40" | 00:52'17" |
| 10 | 05'47" | 00:58'04" |
| 10.2 | 06'28" | 00:59'22" |
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