Amanda 2023/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

Amanda 桃園
ID 652746

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5.1 km | 00:40:05 | 07:51/km

日期: 2023-01-04 06:07 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 15°C - 濕度: 85%

Pace: 07'05" / 07'14" / 09'14" / 06'34" / 08'54" / 08'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'23"

990 / 990

2

07'59"

(14'19")

07'52" (+01'29")

1013 / 2003

3

09'14"

(23'33")

07'23" (+01'00")

1249 / 3253

4

06'40"

(30'13")

08'37" (+02'14")

772 / 4026

5

08'54"

(39'07")

08'53" (+02'30")

1000 / 5027

6

00'46"

(39'53")

08'28" (+02'05")

90 / 5117

早安~逆風，一樣是美好的開始

1月累積里程 : 103.13 km

ZEPRO 順澤宮累積 : 1005.2 km

Android - Xiaomi Mi A3 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	07'14"	00:14'19"
3	09'14"	00:23'33"
4	06'34"	00:30'07"
5	08'54"	00:39'01"
5.1	07'24"	00:39'53"

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