7.1 km | 00:40:39 | 05:44/km日期: 2023-01-02 18:04 - 地點: 新竹縣第二運動場外圈 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 139 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 89%
Pace: 06'01" / 05'52" / 05'49" / 05'39" / 05'22" / 05'45" / 05'50" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'05") | 66 / 7066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
15.92 km 
Mizuno WAVE RIDER 25大阪馬 累積 :
360.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'52" | 00:11'53" |
| 3 | 05'49" | 00:17'42" |
| 4 | 05'39" | 00:23'21" |
| 5 | 05'22" | 00:28'43" |
| 6 | 05'45" | 00:34'28" |
| 7 | 05'50" | 00:40'18" |
| 7.1 | 05'28" | 00:40'40" |
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