6.6 km | 00:53:36 | 08:07/km日期: 2015-11-14 16:44 - 地點: 板橋第二運動場 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 08'39" / 07'56" / 07'35" / 07'28" / 07'12" / 08'10" / 11'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" (+01'25") | 997 / 997 |
| 2 | | 08'00" (+00'51") | 1002 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'22") | 1008 / 3009 |
| 4 | | 07'27" (+00'18") | 1000 / 4009 |
| 5 | | 07'09" | 1004 / 5014 |
| 6 | | 08'11" (+01'02") | 996 / 6010 |
| 7 | | 11'06" (+03'57") | 594 / 6604 |
好久沒來這裡吃甜甜圈囉，想說明日比賽，來這邊動動就好，沒想到這邊有的女生的速度還真是不錯，差點跟上速度，趕快離開。
晚上，家族去一家小餐廳聚餐，內容還好，最主要是大家聚在一起，其樂融融。可是我的心思都不在，亂飄......
301
11月累積里程 : 700.50 km
Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 07'56" | 00:16'35" |
| 3 | 07'35" | 00:24'10" |
| 4 | 07'28" | 00:31'38" |
| 5 | 07'12" | 00:38'50" |
| 6 | 08'10" | 00:47'00" |
| 6.6 | 10'55" | 00:53'36" |
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