2015/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

基隆
ID 249739

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10.0 km | 00:48:25 | 04:49/km

日期: 2015-11-08 19:23 - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

Pace: 04'51" / 04'55" / 04'52" / 04'44" / 04'52" / 04'58" / 04'48" / 04'49" / 04'45" / 04'44" / 05'50" /

11月累積里程 : 100.95 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	04'55"	00:09'46"
3	04'52"	00:14'38"
4	04'44"	00:19'22"
5	04'52"	00:24'14"
6	04'58"	00:29'12"
7	04'48"	00:34'00"
8	04'49"	00:38'49"
9	04'45"	00:43'34"
10	04'44"	00:48'18"
10.0	04'48"	00:48'25"

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