Mai Dan Dan 2015/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Mai Dan Dan 新北市
ID 249005

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5.8 km | 00:52:32 | 09:00/km

日期: 2015-11-15 16:43 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65%

Pace: 08'31" / 09'04" / 08'56" / 09'06" / 09'06" / 09'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'24"

(08'24")

08'25"

996 / 996

2

09'11"

(17'35")

09'08" (+00'43")

1003 / 2000

3

08'56"

(26'31")

08'55" (+00'30")

1000 / 3001

4

09'06"

(35'37")

09'01" (+00'36")

1008 / 4009

5

09'06"

(44'43")

09'03" (+00'38")

1004 / 5013

6

07'49"

(52'32")

09'33" (+01'08")

817 / 5831

11月累積里程 : 17.13 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 9 years ago

Patrick Chang 和冬瓜寶說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'31"	00:08'31"
2	09'04"	00:17'35"
3	08'56"	00:26'31"
4	09'06"	00:35'37"
5	09'06"	00:44'43"
5.8	09'24"	00:52'32"

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