忠爺 2015/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

忠爺新北市
ID 60711

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5.1 km | 00:20:20 | 03:59/km

日期: 2015-11-15 07:24 - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 93%

Pace: 03'48" / 03'52" / 04'00" / 04'08" / 04'04" / 04'42" /

11月累積里程 : 247.88 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

玉芳, Carrie 和其他 19 人說推

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觀看另 7 則留言

許願好神爺降臨

2015-11-17 12:55 ·

1 個人推

忠爺偶也希望可以撐久一點阿阿阿，已吐!.......多謝大家!!

2015-11-17 16:32 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'48"	00:03'48"
2	03'52"	00:07'40"
3	04'00"	00:11'40"
4	04'08"	00:15'48"
5	04'04"	00:19'52"
5.1	04'40"	00:20'20"

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