8.5 km | 00:52:36 | 06:12/km日期: 2023-01-03 19:29 - 平均心率: 160 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 84%
Pace: 10'06" / 05'39" / 05'44" / 05'38" / 05'41" / 05'36" / 05'36" / 05'35" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'01") | 364 / 364 |
| 2 | | 01:07'39" (+02'11") | 64 / 429 |
| 3 | | 06'02" (+00'34") | 331 / 760 |
| 4 | | 05'47" (+00'19") | 1000 / 1760 |
| 5 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 2760 |
| 6 | | 05'45" (+00'17") | 1000 / 3760 |
| 7 | | 05'31" (+00'03") | 1000 / 4760 |
| 8 | | 05'45" (+00'17") | 1000 / 5760 |
| 9 | | 05'28" | 1000 / 6760 |
| 10 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 7760 |
| 11 | | 06'40" (+01'12") | 709 / 8469 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 35.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'06" | 00:10'06" |
| 2 | 05'39" | 00:15'45" |
| 3 | 05'44" | 00:21'29" |
| 4 | 05'38" | 00:27'07" |
| 5 | 05'41" | 00:32'48" |
| 6 | 05'36" | 00:38'24" |
| 7 | 05'36" | 00:44'00" |
| 8 | 05'35" | 00:49'35" |
| 8.5 | 05'13" | 00:52'02" |
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