2.9 km | 00:18:06 | 06:10/km日期: 2023-01-04 20:04 - 平均心率: 142 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 91%
Pace: 06'15" / 06'27" / 05'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'15" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'27" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'47" | 931 / 2931 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 152.58 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 06'27" | 00:12'42" |
2.9 | 05'47" | 00:18'06" |