林鴻鎮 2015/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
ID 3179

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6.0 km | 00:41:19 | 06:53/km

日期: 2015-11-13 06:49 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%

Pace: 07'21" / 07'36" / 06'54" / 06'48" / 06'35" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'13"

(07'13")

07'15" (+00'40")

994 / 994

2

07'36"

(14'49")

07'37" (+01'02")

996 / 1990

3

06'46"

(21'35")

06'43" (+00'08")

1006 / 2997

4

07'04"

(28'39")

07'01" (+00'26")

1006 / 4004

5

06'35"

(35'14")

06'35"

998 / 5002

6

06'05"

(41'19")

07'23" (+00'48")

823 / 5826

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

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林鴻鎮

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屏東

林鴻鎮

·

農科雙湖繞。

11月累積里程 : 302.14 km

改版阿托二號藍色39號累積 : 3772.7 km

Android - asus ASUS_Z008D 上傳 | 9 years ago

小Z, 張慶忠和其他 4 人說推

·

謝阿州太精實了

2015-11-13 12:38 ·

張慶忠下午好~運動愉快!

2015-11-13 17:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	07'36"	00:14'57"
3	06'54"	00:21'51"
4	06'48"	00:28'39"
5	06'35"	00:35'14"
5.8	07'21"	00:41'19"

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