8.9 km | 00:39:29 | 04:26/km日期: 2023-01-03 17:27 - 平均心率: 129 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 204
Pace: 04'23" / 04'30" / 08'02" / 03'59" / 04'18" / 04'39" / 04'33" / 04'19" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'22" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'30" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'14" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'18" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'32" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'19" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" (+01'09") | 883 / 8883 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
284.47 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'30" | 00:08'53" |
| 3 | 08'02" | 00:16'55" |
| 4 | 03'59" | 00:20'54" |
| 5 | 04'18" | 00:25'12" |
| 6 | 04'39" | 00:29'51" |
| 7 | 04'33" | 00:34'24" |
| 8 | 04'19" | 00:38'43" |
| 8.9 | 05'08" | 00:43'16" |
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