Amanda 2023/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

Amanda 桃園
ID 652746

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4.1 km | 00:28:50 | 07:06/km

日期: 2023-01-02 06:18 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 19°C - 濕度: 88%

Pace: 07'33" / 07'21" / 06'55" / 06'35" / 04'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'33"

(07'33")

06'41" (+00'10")

1128 / 1128

2

07'17"

(14'50")

08'23" (+01'52")

867 / 1996

3

06'59"

(21'49")

06'54" (+00'23")

1010 / 3006

4

06'29"

(28'18")

06'31"

993 / 3999

5

00'23"

(28'41")

06'21"

60 / 4060

早安！堅持下去

1月累積里程 : 103.13 km

ZEPRO 順澤宮累積 : 1005.2 km

Android - Xiaomi Mi A3 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	07'21"	00:14'54"
3	06'55"	00:21'49"
4	06'35"	00:28'24"
4.1	04'42"	00:28'41"

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