10.1 km | 01:02:36 | 06:11/km日期: 2023-01-01 15:09 - 平均心率: 123 - 卡路里: 56 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 06'06" / 06'14" / 06'01" / 06'00" / 06'09" / 06'07" / 06'18" / 06'25" / 06'17" / 06'11" / 06'40" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
197.17 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 06'14" | 00:12'20" |
3 | 06'01" | 00:18'21" |
4 | 06'00" | 00:24'21" |
5 | 06'09" | 00:30'30" |
6 | 06'07" | 00:36'37" |
7 | 06'18" | 00:42'55" |
8 | 06'25" | 00:49'20" |
9 | 06'17" | 00:55'37" |
10 | 06'11" | 01:01'48" |
0.9 | 00'-4" | 01:02'32" |