7.4 km | 01:19:56 | 10:44/km日期: 2015-11-10 17:00 - 地點: 中正區 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 589 Cal - 總步數: 7106 - 平均步頻: 88 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 10'31" / 07'15" / 06'45" / 06'33" / 06'29" / 06'44" / 08'11" / 62'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'32" (+04'06") | 1005 / 1005 | 52 / 181 |
| 2 | | 07'12" (+00'46") | 1004 / 2009 | 166 / 83 |
| 3 | | 06'44" (+00'18") | 1000 / 3010 | 168 / 87 |
| 4 | | 06'32" (+00'06") | 1007 / 4017 | 168 / 90 |
| 5 | | 06'26" | 1008 / 5026 | 168 / 92 |
| 6 | | 06'43" (+00'17") | 1002 / 6028 | 168 / 88 |
| 7 | | 08'16" (+01'50") | 1002 / 7031 | 95 / 126 |
| 8 | | 01:02'10" (+55'44") | 437 / 7469 | 2 / 591 |
11月累積里程 :
51.83 km 
saucony 9.5 累積 :
381.8 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'31" | 00:10'31" |
| 2 | 07'15" | 00:17'46" |
| 3 | 06'45" | 00:24'31" |
| 4 | 06'33" | 00:31'04" |
| 5 | 06'29" | 00:37'33" |
| 6 | 06'44" | 00:44'17" |
| 7 | 08'11" | 00:52'28" |
| 7.4 | 62'44" | 01:19'56" |
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