7.1 km | 00:56:33 | 07:58/km日期: 2022-12-08 17:49 - 總爬升: 182 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 08'10" / 07'47" / 07'54" / 08'08" / 08'28" / 07'22" / 07'37" / 12'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'27" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'44" (+05'22") | 87 / 7087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 172.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'47" | 00:15'57" |
| 3 | 07'54" | 00:23'51" |
| 4 | 08'08" | 00:31'59" |
| 5 | 08'28" | 00:40'27" |
| 6 | 07'22" | 00:47'49" |
| 7 | 07'37" | 00:55'26" |
| 7.1 | 12'45" | 00:56'33" |
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