8.9 km | 01:07:12 | 07:34/km日期: 2022-12-31 16:53 - 平均心率: 154 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 91%
Pace: 08'12" / 07'04" / 07'16" / 07'03" / 07'13" / 07'59" / 07'32" / 08'54" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'53" (+01'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'39" | 879 / 8879 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 8.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 07'04" | 00:15'16" |
| 3 | 07'16" | 00:22'32" |
| 4 | 07'03" | 00:29'35" |
| 5 | 07'13" | 00:36'48" |
| 6 | 07'59" | 00:44'47" |
| 7 | 07'32" | 00:52'19" |
| 8 | 08'54" | 01:01'13" |
| 8.9 | 06'40" | 01:07'05" |
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