4.2 km | 00:50:03 | 11:48/km日期: 2022-12-31 06:20 - 平均心率: 153 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 21°C - 濕度: 65%
Pace: 09'40" / 14'17" / 07'44" / 11'21" / 29'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'40" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'16" (+06'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'20" (+03'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 29'36" (+21'52") | 237 / 4237 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 92~112 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 112~127 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 127~131 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 131~139 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 139~143 | 97.5~100% |
| 最大心率為143 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 132.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'40" | 00:09'40" |
| 2 | 14'17" | 00:23'57" |
| 3 | 07'44" | 00:31'41" |
| 4 | 11'21" | 00:43'02" |
| 4.2 | 29'31" | 00:50'03" |
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