6.2 km | 00:42:43 | 06:54/km日期: 2022-12-28 17:10 - 平均心率: 142 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 82%
Pace: 07'20" / 06'58" / 06'43" / 06'49" / 06'44" / 07'01" / 06'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'20" (+00'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'57" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'43" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'49" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'43" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'00" (+00'17") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'28" | 176 / 6176 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
137.12 km Nike react infinity run fk 累積 :
822.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'20" | 00:07'20" |
2 | 06'58" | 00:14'18" |
3 | 06'43" | 00:21'01" |
4 | 06'49" | 00:27'50" |
5 | 06'44" | 00:34'34" |
6 | 07'01" | 00:41'35" |
6.2 | 06'26" | 00:42'43" |