楊惟晟 2022/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

楊惟晟新北市
ID 388374

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12.5 km | 01:45:03 | 08:24/km

2022 Panasonic TAIPEI CITY RUN臺北城市路跑賽

官方成績
日期	2022-12-04
成績	01:45:03
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:24/km

日期: 2022-12-04 05:30 - 卡路里: 950 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 96%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'39"

(08'39")

08'45" (+01'17")

986 / 986

2

07'31"

(16'10")

07'28"

1006 / 1993

3

07'44"

(23'54")

07'42" (+00'14")

1003 / 2996

4

07'38"

(31'32")

07'36" (+00'08")

1004 / 4000

5

08'00"

(39'32")

07'56" (+00'28")

1008 / 5008

展開計圈分析

累了

賽後評分: 要買衣保袋
給 3 星

12月累積里程 : 12.42 km

ZEPRO 紅麒麟累積 : 375.3 km

Android - asus ASUS_I01WD 上傳 | 1 year ago

Roger Liu 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'45"	00:08'45"
2	07'36"	00:16'21"
3	07'40"	00:24'01"
4	07'31"	00:31'32"
5	08'00"	00:39'32"
6	09'22"	00:48'54"
7	09'08"	00:58'02"
8	07'58"	01:06'00"
9	08'13"	01:14'13"
10	08'45"	01:22'58"
11	08'28"	01:31'26"
12	08'21"	01:39'47"
12.5	08'58"	01:43'54"

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