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李安東
桃園
ID 21547
910 位追隨者
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李安東
12.0 km
|
01:33:29
|
07:47/km
2013 戀戀碧潭 ZOOT 星光夜跑
官方成績
日期
2013-06-29
成績
01:33:29
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:47/km
日期:
2013-06-29 18:16
-
總爬升:
140 m
-
卡路里:
959 Cal
-
溫度:
32°C
-
濕度:
71%
基本訓練
賽前宣言:
慢慢跑,練夜跑~
6月累積里程 :
320.90 km
ASICS GEL-CUMULUS 14 累積 :
4845.6 km
iPhone 上傳
| 11 years ago
Jin cheng (高雄都會長跑)
,
恩佐
和其他
101
人說推
·
留言
觀看另 32 則留言
大偉
哇,東哥月跑量300多了,膜拜中,Orz
2013-06-29 20:08 ·
3
個人推
paulawanda
安東哥!您進步太多喔!每天跑啦!300k多喔!真棒!Y(^O^)Y
2013-06-29 20:18 ·
4
個人推
林政賢
碧潭夜跑成績~^.^不能說的秘密喔!我知道的~
2013-06-29 20:38 ·
3
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綠茶
破300太多了,那下個月就350
2013-06-29 20:51 ·
3
個人推
紀小杰
照進度來看下個月350,那在4個月就可以進入神之領域500K(酸~~)
2013-06-29 20:55 ·
1
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黃陳
太誇張了
我還沒破過250耶XD
2013-06-29 20:57 ·
1
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剩跑步的功能
真的是碧潭夜跑賽!恭喜完賽!!
2013-06-29 21:07 ·
2
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winy
讚喔! 破了300k囉! 恭喜完賽喔!!
2013-06-29 21:27 ·
1
個人推
vic huang
安~東~哥~~~說好的5分速15K咧~~~
2013-06-29 21:27 ·
1
個人推
米拉
恭喜完賽啦~~~
跑的好多哦,破300了耶!!
2013-06-29 21:50 ·
1
個人推
李東鴻
恭喜完賽阿 ^^
2013-06-29 22:01 ·
1
個人推
鍾凱翔
恭喜完賽
2013-06-29 22:03 ·
1
個人推
mindy
恭賀完賽!
2013-06-29 22:18 ·
1
個人推
Dany
綠茶大又挖坑給安東跳了!! 恭喜安東大完賽,七分速越來越強了!!
2013-06-29 22:47 ·
1
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王振國
恭喜順利完賽
2013-06-29 23:11 ·
1
個人推
綠茶
原來是賽事喔!當初看文不是賽事,恭喜安東大順利完賽,風景優美嗎?
2013-06-29 23:15 ·
1
個人推
EDS/Leo
恭喜順利完賽!
2013-06-29 23:38 ·
X-Panda
恭喜完賽!^^
2013-06-29 23:44 ·
Matthew
恭喜完賽
2013-06-29 23:56 ·
星星兒
好棒!安東哥厲害!
2013-06-30 00:08 ·
智源
安東哥本月大爆發,是受何刺激!
2013-06-30 00:15 ·
李安東
謝謝大家,明天團練完再好好回文感謝,其實有13k多耶,選賽事就短了,沒關係,大家晚安喔
2013-06-30 00:39 ·
mindy
恭賀完賽!
2013-06-30 00:39 ·
Leon
恭賀完賽!
2013-06-30 00:50 ·
kimweng
恭賀完賽
2013-06-30 00:57 ·
K.I. Huang
恭喜完賽
2013-06-30 01:03 ·
尼克(Nick)
恭喜完賽~~
2013-06-30 09:21 ·
小成
恭賀完賽
2013-06-30 10:12 ·
Louis
全家陪你完成星光夜跑,幸福喔!
2013-06-30 10:19 ·
lily大美女
2013-06-30 13:12 ·
lily大美女
我好像有碰到你,你穿黃色背心,後面別lsd牌嗎?
2013-06-30 13:14 ·
Gallen Lee
恭喜安東順利完賽, 再接再厲~~~
2013-06-30 19:09 ·
Alienate
恭喜完賽^_<
2013-07-01 08:55 ·
香蕉
恭喜玩賽~~^^
2013-07-01 09:01 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
09'18"
00:09'18"
2
06'25"
00:15'43"
3
07'32"
00:23'15"
4
06'22"
00:29'37"
5
06'21"
00:35'58"
6
06'27"
00:42'25"
7
08'08"
00:50'33"
8
06'34"
00:57'07"
9
08'30"
01:05'37"
10
07'43"
01:13'20"
11
06'48"
01:20'08"
12
07'18"
01:27'26"
13
10'23"
01:37'49"
13.1
33'16"
01:42'27"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
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