8.0 km | 00:50:38 | 06:21/km日期: 2022-12-29 22:11 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 94%
Pace: 07'48" / 05'35" / 06'08" / 06'09" / 06'43" / 05'59" / 06'07" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'23") | 964 / 7964 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 195.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 05'35" | 00:13'23" |
| 3 | 06'08" | 00:19'31" |
| 4 | 06'09" | 00:25'40" |
| 5 | 06'43" | 00:32'23" |
| 6 | 05'59" | 00:38'22" |
| 7 | 06'07" | 00:44'29" |
| 8.0 | 06'21" | 00:50'37" |
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