王俊欽 2022/12/30 訓練日誌

王俊欽高雄
ID 492923

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王俊欽

10.8 km | 01:21:17 | 07:29/km

日期: 2022-12-30 05:09 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 91%

Pace: 07'38" / 06'14" / 06'07" / 06'06" / 06'21" / 06'04" / 08'23" / 05'40" / 05'37" / 08'43" / 17'09" /

基本訓練

12月累積里程 : 351.41 km

鱷魚蚵技神速-小藍累積 : 4153.4 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	06'14"	00:13'52"
3	06'07"	00:19'59"
4	06'06"	00:26'05"
5	06'21"	00:32'26"
6	06'04"	00:38'30"
7	08'23"	00:46'53"
8	05'40"	00:52'33"
9	05'37"	00:58'10"
10	08'43"	01:06'53"
10.8	17'04"	01:21'18"

朋友動態

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