6.7 km | 00:43:50 | 06:33/km日期: 2022-12-24 06:37 - 地點: 億載金城 - 天氣: 冷 - 平均心率: 144 - 卡路里: 349 Cal - 總步數: 6766 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 38%
Pace: 06'34" / 06'17" / 06'34" / 06'35" / 06'50" / 05'04" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'17") | 1006 / 1006 | 166 / 91 |
| 2 | | 06'15" | 1004 / 2010 | 161 / 99 |
| 3 | | 06'34" (+00'19") | 1007 / 3018 | 158 / 96 |
| 4 | | 06'29" (+00'14") | 1005 / 4023 | 156 / 98 |
| 5 | | 06'48" (+00'33") | 1003 / 5026 | 155 / 94 |
| 6 | | 06'34" (+00'19") | 1000 / 6027 | 157 / 96 |
| 7 | | 06'31" (+00'16") | 469 / 6496 | 158 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 47.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'17" | 00:12'51" |
| 3 | 06'34" | 00:19'25" |
| 4 | 06'35" | 00:26'00" |
| 5 | 06'50" | 00:32'50" |
| 6 | 05'04" | 00:37'54" |
| 6.5 | 09'47" | 00:42'30" |
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