3.2 km | 01:11:03 | 22:07/km日期: 2022-12-22 19:58 - 平均心率: 113 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 16°C - 濕度: 39%
Pace: 13'57" / 17'59" / 20'18" / 89'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'37" | 854 / 854 |
| 2 | | 21'35" (+10'58") | 1000 / 1854 |
| 3 | | 20'07" (+09'30") | 1000 / 2854 |
| 4 | | 56'46" (+46'09") | 356 / 3211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 12.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'57" | 00:13'57" |
| 2 | 17'59" | 00:31'56" |
| 3 | 20'18" | 00:52'14" |
| 3.2 | 88'57" | 01:11'03" |
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