5.0 km | 00:25:02 | 04:58/km日期: 2022-12-28 20:23 - 平均心率: 155 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 05'27" / 05'13" / 04'54" / 04'56" / 04'25" / 03'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'10" | 34 / 5034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 100.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'13" | 00:10'40" |
| 3 | 04'54" | 00:15'34" |
| 4 | 04'56" | 00:20'30" |
| 5 | 04'25" | 00:24'55" |
| 5.0 | 03'24" | 00:25'02" |
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