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    鄭全慶 高雄
    ID 306902
    126 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    鄭全慶
    2.0 km | 00:22:11 | 10:54/km
    日期: 2022-12-29 06:13 - 平均心率: 83 - 卡路里: 86 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 16°C - 濕度: 84%
    Pace: 13'49" / 07'49" / 26'02" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    13'49"  (13'49")
    		13'49" (+06'00")1000 / 1000
    2
    07'49"  (21'38")
    		07'49"1000 / 2000
    3
    00'32"  (22'11")
    		16'27" (+08'38")32 / 2032
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 501.22 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    蔡秉軒, 靜樺 和其他 20 人說推
    · 留言
    張玉廷 慶哥
    你真的有夠強
    2022-12-29 18:10 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 112~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    113'49"00:13'49"
    207'49"00:21'38"
    2.025'29"00:22'28"

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