香蕉 2013/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

香蕉台北市
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5.8 km | 00:34:20 | 05:52/km

日期: 2013-06-23 23:50 - 地點: 碧湖公園 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 05'33" / 05'37" / 05'49" / 06'09" / 06'05" / 05'49" /

基本訓練

搞公司的防毒，結果贈送的期限過期，白白損失一年的卡巴，就這樣忘了時間，草草跑個四圈，只知道汗用飇的，人也好少，燈還壞掉，唉~~~~還是回家睡覺！

6月累積里程 : 109.33 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

林聖凱和陳廣興說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'37"	00:11'10"
3	05'49"	00:16'59"
4	06'09"	00:23'08"
5	06'05"	00:29'13"
5.8	05'54"	00:34'09"

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