12.0 km | 00:55:17 | 04:36/km日期: 2022-12-28 19:16 - 平均心率: 151 - 卡路里: 714 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 85%
Pace: 05'55" / 04'59" / 04'51" / 04'44" / 04'40" / 04'38" / 04'24" / 04'24" / 04'15" / 04'15" / 04'13" / 234'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 357.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 04'59" | 00:10'54" |
| 3 | 04'51" | 00:15'45" |
| 4 | 04'44" | 00:20'29" |
| 5 | 04'40" | 00:25'09" |
| 6 | 04'38" | 00:29'47" |
| 7 | 04'24" | 00:34'11" |
| 8 | 04'24" | 00:38'35" |
| 9 | 04'15" | 00:42'50" |
| 10 | 04'15" | 00:47'05" |
| 11 | 04'13" | 00:51'18" |
| 12.0 | 03'54" | 00:55'17" |
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