蘇照福 2015/11/11 訓練日誌

蘇照福高雄
ID 43101

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蘇照福

10.1 km | 01:07:15 | 06:38/km

日期: 2015-11-11 19:55 - 卡路里: 776 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

Pace: 06'33" / 06'26" / 06'46" / 06'41" / 06'45" / 06'49" / 06'25" / 06'49" / 06'34" / 06'31" / 07'04" /

11月累積里程 : 367.78 km

XT 上傳 | 9 years ago

張銀聯, sunway 和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'26"	00:12'59"
3	06'46"	00:19'45"
4	06'41"	00:26'26"
5	06'45"	00:33'11"
6	06'49"	00:40'00"
7	06'25"	00:46'25"
8	06'49"	00:53'14"
9	06'34"	00:59'48"
10	06'31"	01:06'19"
10.1	07'01"	01:07'15"

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