4.4 km | 00:48:42 | 11:03/km日期: 2022-12-26 15:50 - 平均心率: 89 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 21°C - 濕度: 54%
Pace: 09'42" / 11'31" / 11'20" / 11'35" / 11'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'30" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'19" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'34" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'14" (+01'32") | 407 / 4407 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 311.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 11'31" | 00:21'13" |
| 3 | 11'20" | 00:32'33" |
| 4 | 11'35" | 00:44'08" |
| 4.4 | 11'15" | 00:48'43" |
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