8.9 km | 00:48:00 | 05:24/km日期: 2022-12-26 16:11 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 63%
Pace: 05'34" / 05'29" / 05'32" / 05'44" / 04'57" / 05'11" / 05'14" / 05'20" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'41") | 878 / 8878 |
| 10 | | 05:10'50" (+05'53") | 0 / 8878 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
223.79 km 
母子鱷 元旦紅 累積 :
459.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'29" | 00:11'03" |
| 3 | 05'32" | 00:16'35" |
| 4 | 05'44" | 00:22'19" |
| 5 | 04'57" | 00:27'16" |
| 6 | 05'11" | 00:32'27" |
| 7 | 05'14" | 00:37'41" |
| 8 | 05'20" | 00:43'01" |
| 8.9 | 05'39" | 00:47'59" |
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