10.0 km | 00:57:39 | 05:44/km日期: 2022-12-25 16:32 - 平均心率: 97 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10626 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 47%
Pace: 06'08" / 05'25" / 05'32" / 05'27" / 05'13" / 06'10" / 06'15" / 06'06" / 05'43" / 05'24" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'54") | 1005 / 1005 | 182 / 89 |
| 2 | | 05'25" (+00'13") | 1010 / 2016 | 181 / 101 |
| 3 | | 05'27" (+00'15") | 1002 / 3019 | 182 / 100 |
| 4 | | 05'24" (+00'12") | 1006 / 4025 | 183 / 100 |
| 5 | | 05'12" | 1000 / 5026 | 185 / 103 |
| 6 | | 06'09" (+00'57") | 1000 / 6027 | 185 / 87 |
| 7 | | 06'15" (+01'03") | 1005 / 7032 | 186 / 85 |
| 8 | | 06'03" (+00'51") | 1008 / 8041 | 186 / 88 |
| 9 | | 05'38" (+00'26") | 1009 / 9050 | 184 / 95 |
| 10 | | 05'24" (+00'12") | 1000 / 10050 | 184 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
130.09 km 
鱷魚牌阿拖 馬拉松鞋 累積 :
4923.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'25" | 00:11'33" |
| 3 | 05'32" | 00:17'05" |
| 4 | 05'27" | 00:22'32" |
| 5 | 05'13" | 00:27'45" |
| 6 | 06'10" | 00:33'55" |
| 7 | 06'15" | 00:40'10" |
| 8 | 06'06" | 00:46'16" |
| 9 | 05'43" | 00:51'59" |
| 10 | 05'24" | 00:57'23" |
| 10.0 | 09'11" | 00:57'39" |
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