7.6 km | 01:45:16 | 13:46/km日期: 2022-12-26 17:08 - 平均心率: 80 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 17°C - 濕度: 64%
Pace: 12'28" / 11'41" / 13'25" / 11'30" / 13'29" / 15'34" / 16'13" / 17'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'28" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'41" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'24" (+01'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'29" (+01'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'33" (+04'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'12" (+04'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'05" (+05'35") | 640 / 7640 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 314.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'28" | 00:12'28" |
| 2 | 11'41" | 00:24'09" |
| 3 | 13'25" | 00:37'34" |
| 4 | 11'30" | 00:49'04" |
| 5 | 13'29" | 01:02'33" |
| 6 | 15'34" | 01:18'07" |
| 7 | 16'13" | 01:34'20" |
| 7.6 | 17'04" | 01:45'16" |
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