5.0 km | 00:35:19 | 07:00/km日期: 2022-12-05 18:44 - 平均心率: 138 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 07'11" / 06'31" / 07'50" / 06'43" / 06'43" / 08'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'25" (+01'54") | 43 / 5043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 19.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'31" | 00:13'42" |
| 3 | 07'50" | 00:21'32" |
| 4 | 06'43" | 00:28'15" |
| 5 | 06'43" | 00:34'58" |
| 5.0 | 08'54" | 00:35'21" |
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