eileen 2015/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

eileen 台中
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6.0 km | 00:50:36 | 08:26/km

日期: 2015-11-06 18:32 - 總爬升: 236 m - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%

Pace: 08'00" / 07'15" / 07'22" / 07'02" / 07'27" / 07'50" / 11'00" / 00'00" /

基本訓練
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跟跑

11月累積里程 : 39.32 km

ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 : 404.9 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

蓉, 陳金山和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	07'15"	00:15'15"
3	07'22"	00:22'37"
4	07'02"	00:29'39"
5	07'27"	00:37'06"
6	07'50"	00:44'56"
7	11'00"	00:55'56"
7.5	03'30"	00:57'50"

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朋友動態

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