9.0 km | 01:21:01 | 08:59/km日期: 2022-12-23 18:57 - 平均心率: 122 - 卡路里: 703 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 12°C - 濕度: 57%
Pace: 15'52" / 06'59" / 07'04" / 06'53" / 38'29" / 15'04" / 06'59" / 06'30" / 05'43" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'11" (+04'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'28" (+13'09") | 249 / 4249 |
| 6 | | 13'56" (+07'37") | 1000 / 5249 |
| 7 | | 12'30" (+06'11") | 1000 / 6249 |
| 8 | | 06'48" (+00'29") | 1000 / 7249 |
| 9 | | 06'19" | 1000 / 8249 |
| 10 | | 05'49" | 762 / 9012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 192.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'52" | 00:15'52" |
| 2 | 06'59" | 00:22'51" |
| 3 | 07'04" | 00:29'55" |
| 4 | 06'53" | 00:36'48" |
| 5 | 38'29" | 01:15'17" |
| 6 | 15'04" | 01:30'21" |
| 7 | 06'59" | 01:37'20" |
| 8 | 06'30" | 01:43'50" |
| 9 | 05'43" | 01:49'33" |
| 9.0 | 12'23" | 01:49'42" |
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