6.6 km | 03:55:15 | 35:53/km日期: 2022-12-24 07:51 - 總爬升: 539 m - 平均心率: 97 - 卡路里: 957 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 7°C - 濕度: 97%
Pace: 24'25" / 54'45" / 51'40" / 48'59" / 28'44" / 37'13" / 15'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'24" (+05'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 54'44" (+35'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 51'40" (+32'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 50'07" (+31'01") | 920 / 3920 |
| 5 | | 28'50" (+09'44") | 1000 / 4920 |
| 6 | | 19'06" | 1000 / 5920 |
| 7 | | 16'18" | 632 / 6553 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 263.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'25" | 00:24'25" |
| 2 | 54'45" | 01:19'10" |
| 3 | 51'40" | 02:10'50" |
| 4 | 48'59" | 02:59'49" |
| 5 | 28'44" | 03:28'33" |
| 6 | 37'13" | 04:05'46" |
| 6.6 | 15'52" | 04:14'33" |
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