黃一倫（翰陽路跑） 2015/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

黃一倫（翰陽路跑）嘉義
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黃一倫（翰陽路跑）

15.5 km | 01:29:55 | 05:48/km

日期: 2015-11-08 06:30 - 總爬升: 129 m - 卡路里: 1002 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 94%

Pace: 05'47" / 05'17" / 05'13" / 05'52" / 05'47" / 05'47" / 07'38" / 07'00" / 05'34" / 05'25" / 05'29" / 05'26" / 06'01" / 05'39" / 05'36" / 05'11" /

11月累積里程 : 121.88 km

MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 : 874.5 km

Android - samsung SGH-N075T 上傳 | 9 years ago

林ㄧ夫（翰陽路跑）, samuel 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'17"	00:11'04"
3	05'13"	00:16'17"
4	05'52"	00:22'09"
5	05'47"	00:27'56"
6	05'47"	00:33'43"
7	07'38"	00:41'21"
8	07'00"	00:48'21"
9	05'34"	00:53'55"
10	05'25"	00:59'20"
11	05'29"	01:04'49"
12	05'26"	01:10'15"
13	06'01"	01:16'16"
14	05'39"	01:21'55"
15	05'36"	01:27'31"
15.5	05'11"	01:29'55"

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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