11.0 km | 01:09:54 | 06:20/km日期: 2022-12-17 05:36 - 地點: 台灣歷史博物館 - 天氣: 冷颼颼 - 平均心率: 121 - 卡路里: 793 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 94%
Pace: 06'12" / 05'56" / 05'59" / 06'18" / 06'13" / 06'29" / 06'28" / 06'57" / 06'09" / 06'07" / 06'59" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'07" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'58" (+01'02") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 12'19" (+06'23") | 9 / 11009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
205.84 km 
母子鱷魚 首創抗菌蚵技神速y拖-淺黃 累積 :
1151.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'56" | 00:12'08" |
| 3 | 05'59" | 00:18'07" |
| 4 | 06'18" | 00:24'25" |
| 5 | 06'13" | 00:30'38" |
| 6 | 06'29" | 00:37'07" |
| 7 | 06'28" | 00:43'35" |
| 8 | 06'57" | 00:50'32" |
| 9 | 06'09" | 00:56'41" |
| 10 | 06'07" | 01:02'48" |
| 11 | 06'59" | 01:09'47" |
| 11.0 | 12'37" | 01:09'54" |
展開計圈分析
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