6.2 km | 00:43:04 | 06:56/km日期: 2022-12-20 17:51 - 平均心率: 142 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 43%
Pace: 07'21" / 06'49" / 06'59" / 06'35" / 06'15" / 07'07" / 09'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'20" (+01'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'48" (+00'33") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'59" (+00'44") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'34" (+00'19") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'15" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'06" (+00'51") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'30" (+03'15") | 207 / 6207 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
200.66 km 母子鱷魚 藍 累積 :
1013.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'21" | 00:07'21" |
2 | 06'49" | 00:14'10" |
3 | 06'59" | 00:21'09" |
4 | 06'35" | 00:27'44" |
5 | 06'15" | 00:33'59" |
6 | 07'07" | 00:41'06" |
6.2 | 09'34" | 00:43'05" |