8.0 km | 00:41:01 | 05:06/km日期: 2022-12-22 08:02 - 平均心率: 148 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 12°C - 濕度: 78%
Pace: 05'48" / 05'23" / 05'17" / 05'09" / 04'57" / 04'51" / 04'47" / 04'46" / 02'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'18" | 17 / 8017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 303.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'23" | 00:11'11" |
| 3 | 05'17" | 00:16'28" |
| 4 | 05'09" | 00:21'37" |
| 5 | 04'57" | 00:26'34" |
| 6 | 04'51" | 00:31'25" |
| 7 | 04'47" | 00:36'12" |
| 8 | 04'46" | 00:40'58" |
| 8.0 | 02'48" | 00:41'01" |
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