6.9 km | 00:32:12 | 04:41/km日期: 2022-12-20 08:34 - 平均心率: 108 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73%
Pace: 04'52" / 04'28" / 04'05" / 03'37" / 06'03" / 04'07" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'28" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'04" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+02'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'07" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+02'06") | 870 / 6870 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 217.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'28" | 00:09'20" |
| 3 | 04'05" | 00:13'25" |
| 4 | 03'37" | 00:17'02" |
| 5 | 06'03" | 00:23'05" |
| 6 | 04'07" | 00:27'12" |
| 6.9 | 05'44" | 00:32'12" |
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