洪阡惠 2022/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

洪阡惠基隆
ID 726621

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8.0 km | 01:15:00 | 09:21/km

日期: 2022-12-05 20:11 - 地點: 文心森林公園 - 天氣: 風很大 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 75%

Pace: 09'00" / 08'21" / 08'34" / 14'48" / 14'19" / 07'58" / 06'08" / 05'48" / 08'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 43.21 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Leo Chiang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'00"	00:09'00"
2	08'21"	00:17'21"
3	08'34"	00:25'55"
4	14'48"	00:40'43"
5	14'19"	00:55'02"
6	07'58"	01:03'00"
7	06'08"	01:09'08"
8	05'48"	01:14'56"
8.0	13'49"	01:15'01"

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