8.4 km | 00:52:23 | 06:15/km日期: 2022-12-13 20:51 - 平均心率: 137 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 17°C - 濕度: 82%
Pace: 06'27" / 06'08" / 06'26" / 06'08" / 06'15" / 06'16" / 06'05" / 07'49" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" (+00'14") | 364 / 8364 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 58.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'08" | 00:12'35" |
| 3 | 06'26" | 00:19'01" |
| 4 | 06'08" | 00:25'09" |
| 5 | 06'15" | 00:31'24" |
| 6 | 06'16" | 00:37'40" |
| 7 | 06'05" | 00:43'45" |
| 8 | 07'49" | 00:51'34" |
| 8.4 | 06'18" | 00:53'52" |
Ancel Chen 說推
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