6.0 km | 00:34:03 | 05:40/km日期: 2022-12-16 15:06 - 平均心率: 153 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'52" / 06'01" / 05'50" / 05'32" / 05'35" / 05'12" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'55" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 85.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'01" | 00:11'53" |
| 3 | 05'50" | 00:17'43" |
| 4 | 05'32" | 00:23'15" |
| 5 | 05'35" | 00:28'50" |
| 6 | 05'12" | 00:34'02" |
| 6.0 | 03'24" | 00:34'04" |
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