5.0 km | 00:38:53 | 07:46/km日期: 2022-12-20 11:19 - 平均心率: 119 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 47%
Pace: 07'28" / 07'41" / 07'59" / 08'05" / 7666'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+00'11") | 1001 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 210.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'41" | 00:15'09" |
| 3 | 07'59" | 00:23'08" |
| 4 | 08'05" | 00:31'13" |
| 5.0 | 07'39" | 00:38'53" |
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