6.2 km | 00:40:13 | 06:28/km日期: 2022-12-18 19:10 - 平均心率: 127 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'17" / 05'50" / 06'19" / 06'19" / 06'42" / 07'28" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'36") | 784 / 784 |
| 2 | | 05'46" | 1000 / 1784 |
| 3 | | 06'13" (+00'27") | 1000 / 2784 |
| 4 | | 06'15" (+00'29") | 1000 / 3784 |
| 5 | | 06'21" (+00'35") | 274 / 4059 |
| 6 | | 06'35" (+00'49") | 1000 / 5059 |
| 7 | | 07'33" (+01'47") | 1000 / 6059 |
| 8 | | 07'07" (+01'21") | 119 / 6178 |
| 9 | | 08'09" (+02'23") | 26 / 6205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 138.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'50" | 00:12'07" |
| 3 | 06'19" | 00:18'26" |
| 4 | 06'19" | 00:24'45" |
| 5 | 06'42" | 00:31'27" |
| 6 | 07'28" | 00:38'55" |
| 6.2 | 07'52" | 00:40'32" |
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