10.0 km | 01:05:07 | 06:29/km日期: 2022-12-16 19:11 - 平均心率: 142 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 11988 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 06'10" / 06'16" / 06'15" / 06'06" / 06'17" / 06'34" / 06'38" / 06'56" / 06'52" / 06'47" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'03") | 1004 / 1004 | 181 / 89 |
| 2 | | 06'15" (+00'09") | 1000 / 2005 | 183 / 87 |
| 3 | | 06'13" (+00'07") | 1004 / 3009 | 184 / 87 |
| 4 | | 06'06" | 1009 / 4019 | 185 / 88 |
| 5 | | 06'13" (+00'07") | 1006 / 5025 | 185 / 86 |
| 6 | | 06'32" (+00'26") | 1005 / 6031 | 185 / 82 |
| 7 | | 06'35" (+00'29") | 1004 / 7035 | 185 / 81 |
| 8 | | 06'53" (+00'47") | 1008 / 8043 | 183 / 78 |
| 9 | | 06'48" (+00'42") | 1007 / 9050 | 182 / 80 |
| 10 | | 06'44" (+00'38") | 1004 / 10055 | 183 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
130.09 km 
鱷魚牌阿拖 馬拉松鞋 累積 :
4923.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'16" | 00:12'26" |
| 3 | 06'15" | 00:18'41" |
| 4 | 06'06" | 00:24'47" |
| 5 | 06'17" | 00:31'04" |
| 6 | 06'34" | 00:37'38" |
| 7 | 06'38" | 00:44'16" |
| 8 | 06'56" | 00:51'12" |
| 9 | 06'52" | 00:58'04" |
| 10 | 06'47" | 01:04'51" |
| 10.0 | 08'03" | 01:05'07" |
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